Consilium medicum начало :: поиск :: подписка :: издатели :: карта сайта

CONSILIUM-PROVISORUM  
Том 04/N 1/2004 ПАРАФАРМАЦЕВТИКА

Ароматерапия


Н.М.Насыбуллина

доцент КГМУ, докт. фармац. наук

   Мы живем в мире запахов, ассоциируемых с конкретными людьми, предметами. Разнообразие запахов огромно, только ароматических растений насчитывают до 3000 видов помимо запахов животного и промышленного происхождения. Используют их для привлечения покупателей в магазинах, для скорейшего заключения сделки по продаже квартиры или дома. В некоторых помещениях офисов специально перед приходом клиентов создают запах кофе или хлеба, вызывающих у человека ощущение домашнего уюта. Основу ароматов составляют вещества, которые за летучесть названы "эфирными", а за внешнее сходство с жирными маслами – "маслами". Известно несколько тысяч эфирных масел, используемых в медицине, в фармации и особенно в косметологии. Итак, ароматерапия – метод натурального лечения посредством вдыхания запахов.   

История ароматерапии

Термин "ароматерапия" введен с 1928 г. французским химиком Рене-Морисом Гаттерфосом, который во времена Первой мировой войны лечил раны солдат ароматическими маслами. Но еще задолго до него люди познали силу воздействия ароматов на человека. Рукописи, которым более 4000 лет, свидетельствуют о том, что в Древнем Египте использовали парфюмерные масла и ароматные специи во время ритуалов, бальзамирования, различных процедур. Сегодня ароматерапия нашла подтверждение в научных исследованиях и постепенно внедряется в практику. Как же запахи воздействуют на восприятие и чувства? Молекулы пахучего вещества раздражают особый отдел мозга – лимбическую систему, отвечающую за эмоции, память, чувства и аппетит. В лимбической системе мозга под действием аромамолекул происходят стимуляция и высвобождение нейромедиаторов (эндорфины), способных гасить боль и вызывать положительные эмоции, а также серотонина, способствующего расслаблению.

 

Эфирные масла

Эфирное масло

Эффект

Применение и дозировка

АНИСОВОЕ

Обладает противовоспалительным, отхаркива- ющим, жаропонижающим, спазмолитическим, антисептическим, обезболивающим и моче- гонным действием, способствует разжижению и удалению мокроты, нормализует работу желудочно-кишечного тракта, а также возбуждает аппетит. Имеются данные о его антидепрессивном действии

  • Ингаляции: 2–3 капли на 150 мл воды, длительность процедуры5–10 мин
  • Ванны: 5–7 капель на ванну
  • Массаж: 6 капель на 10 г основы масла (абрикосового или миндального)
  • Холодный компресс на икры ног при жаре тела: 7–8 капель на 50 мл воды
  • Теплый компресс на грудь – 7 капель
  • Аромалампа: 4–6 капель на 15 м2 при мигрени, сердцебиении и слабости
  • Внутрь: 1 капля с медом 2 раза в день

АПЕЛЬСИНОВОЕ

Стимулирует ЦНС, повышает иммунитет, обладает желчегонным и спазмолитическим действием, регулирует углеводный и жировой обмен, улучшает работу кишечника, устраняет кровоточивость десен. Повышает сопро- тивляемость организма к инфекции, способствует улучшению настроения. В косме- тике часто используется в антицеллюлитных кремах

  • Массаж: 5–6 капель на 10 г основы масла (абрикосового или миндального)
  • Ванны: 3–5 капель на ванну
  • Аромалампа: 3–5 капель на 15 м2 при депрессии, раздражительности, бессоннице

БЕРГАМОТОВОЕ

Применяется для снятия нервного напряжения, депрессии и апатии, а также при различных воспалительных заболеваниях кожи, лишае, ускоряет заживление ран и язв. В сочетании с маслами шалфея и эвкалипта обладает выра- женным антисептическим свойством, улучшает состояние кожи при псориазе и экземе. Не рекомендуется применять детям до 12 лет

  • Массаж: 5–6 капель на 20 г основы(любого крема)
  • Массаж волосистой части головы: жирная себорея – 5–6 капель на 20 г основы
  • Ванны: 4–7 капель на ванну;
  • Компрессы: 6–8 капель на 50 мл воды
  • Ингаляции: 2–3 капли на 150 мл воды

ГВОЗДИЧНОЕ

Обладает бактерицидным, противовирусным, антисептическим, спазмолитическим и обезболивающим действием, нормализует артериальное давление, регулирует деятельность желудочно-кишечного тракта. Один из лучших антисептиков в стоматологии. Способствует заживлению гнойных и инфици- рованных ран, эффективное средство при чесотке. Нельзя применять при повышенной нервной возбудимости!

  • Массаж: 1–2 капли на 20 г масляной основы (либо крем, либо масло растительное)
  • Аромалампа : 1–2 капли на 15 м2 при депрессии, стрессах, упадке сил
  • Ванны: 3–4 капли на ванну
  • Внутрь: 1 капля с медом 2 раза в день

ГЕРАНИЕВОЕ

Оказывает успокаивающее действие на ЦНС. Применяется при инфекции верхних дыха- тельных путей. Обладает выраженным заживля- ющим и иммуностимулирующим действием. Масло герани снимает воспаление в области наружного среднего уха и носоглотки, норма- лизует сердечный ритм, снижает артериальное давление. Не применять при пониженном со- держании сахара в крови!

  • Массаж: 5 капель на 15 г базового масла
  • Горячие ингаляции: 1–2 капли на 150 мл воды, длительность процедуры 3–5 мин
  • Аромалампа: 1–3 капли на 15 м2 при простуде, при стрессах
  • Тампоны в ухо: 1–2 капли на 5–10 капель базового масла, нанести на ватный тампон, держать 15–20 минут

ЛАВАНДОВОЕ

Масло лаванды обладает бактерицидным, противогрибковым, противовирусным действием, является натуральным природным антисептиком, поэтому эффективно при различных инфекционных заболеваниях. На ЦНС действует успокаивающе, обладает снотворным эффектом, но в то же время является сильным антидепрессантом Стимулирует процессы заживления. Оказывает благоприятное влияние на пищеварительную систему.

  • Аромалампа: 5–7 капель на 15 м2 при простуде, кашле, гриппе
  • Массаж: 4–5 капель на 10 г базового масла
  • Ванны: 7–8 капель на ванну
  • Компрессы: 3–4 капли на 50 мл воды
  • Горячие ингаляции: 1–3 капли на стакан воды, длительность процедуры 3–5 мин

ЛИМОННОЕ

Превосходный антисептик. Обладает бактери- цидным и противовирусным действием, приме- няется при инфекционных заболеваниях органов дыхания. Иммуностимулятор. Пони- жает артериальное давление, тонизирует мышцы венозной стенки, снимает депрессию, способствует концентрации внимания. Используется в косметологии в качестве отбеливающего средства. Не использовать перед принятием солнечных ванн!

  • Массаж: 4–5 капель на 10 г базового масла
  • Ванны: 4–7 капель на ванну
    Компрессы: 3–4 капли на 50 мл воды
  • Обтирание: 2–3 капли на 100 мл воды
  • Горячие ингаляции: 1–3 капли на 150 мл воды, длительность процедуры 5–7 мин

МОЖЖЕВЕЛОВОЕ

Способствует регенерации тканей, препят- ствует образованию рубцов, прекрасно очи- щает жирную и нормальную кожу. Используют при дерматозах, мокнущих экземах, трещинах, себорее. Тонизирует нервную систему, устра- няет апатию, усталость, повышает эластич- ность сосудов и хрящевой ткани. Не применять при тяжелом течении гипертонической болез- ни, а также детям до 12 лет

  • Массаж: 3–4 капли на 10 г базового масла
  • Ванны: 5 капель на ванну
  • Аромалампа: 2–3 капли на 15 м2 при усталости, апатии

МЯТНОЕ

Спазмолитик. Благотворно действует на сосу- ды мозга при головокружении, тошноте, рвоте и др. Оптимизирует мозговое кровообраще- ние. Используется в стоматологии в качестве противовоспалительного средства при кари- есе, воспалении десен, стоматите. Устраняет сердечные боли, нормализует работу сердечной мышцы

  • Аромалампа: 4–5 капель на 15 м2 при головной боли, рвоте
  • Ванны: 2–6 капель на ванну
  • Теплые ингаляции: 2 капли на 150 мл воды

ПИХТОВОЕ

Обладает антисептическим, противовоспали- тельным действием при лечении ЛОР-заболе- ваний, воспалительных и инфекционных забо- леваний дыхательной системы, мышечных, суставных и костных болей различного прои- схождения (остеохондроз, невралгии и др.). Является иммуномодулятором. Снимает стресс, хроническую усталость

  • Массаж: 6–7 капель на 15 г базового масла
  • Аромалампа: 4–5 капли на 15 м2 при ринитах, синуситах
  • Ванны: 4–6 капель на ванну

РОЗМАРИНОВОЕ

Прекрасный стимулятор умственного и физи- ческого труда, регулирует пониженное арте- риальное давление. Как обезболивающее средство эффективно при различных травма- тических повреждениях, артритах, ревматизме, мышечных болях и спазмах. Нормализует ра- боту кишечника. Антисептик. Применяется при инфекциях дыхательной системы. На ЦНС действует оптимизирующе. Обладает противо- судорожным действием. Является стимулято- ром иммунитета. Не применять при эпилепсии!

  • Массаж: 4–6 капель на 20 г базового масла
  • Ванны: 5–7 капель на ванну
  • Компрессы: 3–4 капли на 50 мл воды

РОЗОВОЕ

Антиоксидант. Обладает эффективным анти- септическим, бактерицидным и противови- русным действием. Снимает депрессию, нервное напряжение. Оказывает успокаи- вающее и нормализующее действие

  • Массаж: 3–4 капли на 10 г базового масла
  • Ванны: 4–6 капли на ванну

САНДАЛОВОЕ

Антисептик. Оказывает спазмолитическое, мочегонное, дезинфицирующее, противо- воспалительное действие. Используют при кашле, насморке, импотенции, тошноте, рвоте. В косметологии используется для ухода за сухой, шершавой и воспаленной кожей

  • Массаж: 5–7 капель на 20 г базового масла
  • Ванны: 4–6 капель на ванну
  • Компрессы: 3–4 капли на 50 мл воды

ФЕНХЕЛЕВОЕ

Нейтрализует токсины, яды, выводит шлаки из организма. Антисептик. Обладает антибакте- риальным, мочегонным и спазмолитическим действием. Нормализует работу пищеварения, является глистогонным средством, оказывает мягкое слабительное действие. В косметологии используется в качестве средства для снятия отечности в области глаз, придания упругости и увлажнения сухой кожи лица. Не применять больным эпилепсией!

Наружно в смеси с растительным маслом: 5–7 капель на 10 мл масла:

  • при коликах и спазмах желудка в виде растирания; при целлюлите как массажное масло. Водный раствор (5 капель на 150 мл воды) – при ангине в качестве полоскания

МАСЛО ЧАЙНОГО ДЕРЕВА

Натуральный антисептик. Благоприятно воздействует на кожные покровы, устраняя зуд, шелушения, гнойничковые высыпания на лице, юношеские угри. Способствует ускоренному заживлению при порезах, укусах, ссадинах. Масло сильного действия

Наружно:

  • при ветряной оспе, опоясывающем лишае, угрях – 3 капли на 10 мл базового масла
  • при порезах и ссадинах промыть раствором: 10 капель масла на 1 столовую ложку воды;
  • при грибковых заболеваниях стоп 1–2 капли масла нанести на пораженные участки;
  • при укусах насекомых нанести 1 каплю масла на пораженное место;
  • при простуде: ингаляция – 2 капли на 0,5 л горячей воды, при полоскании горла – 1–2 капли на 150 мл воды. При ринитах смазать в носу – 1 капля на 1 чайную ложку базового масла;
  • дезинфекция помещения (влажная уборка) составом: 2 капли чайного дерева и 3 капли гвоздичного масла

МАСЛО ШАЛФЕЯ МУСКАТНОГО

Сильный антисептик и спазмолитик. Обладает противовоспалительным, обезболивающим действием. Повышает артериальное давление, усиливает микроциркуляцию сосудов. Норма- лизует пищеварение. Применяется при бакте- риальных инфекциях, бронхите, пневмонии, трахеите, ларингите, ревматизме, артрите. Снимает депрессию, нервное напряжение, повышает умственную и физическую активность. Является натуральным дезодорантом. Не применять при эпилепсии, гипер- тонии, сильном эмоциональном возбуждении!

  • Массаж: 5–6 капель на 20 г основы
  • Ванны: 3–5 капель на ванну
  • Компрессы: 1–3 капли на 50 мл воды
  • Ингаляции: 1–2 капли на 150 мл воды

ЭВКАЛИПТОВОЕ

Антисептик. Обладает бактерицидным, проти- вовирусным, противовоспалительным, отхар- кивающим, обезболивающим, спазмолити- ческим, жаропонижающим и потогонным действием. Эффективен при бронхите, кашле, ревматизме, артрите, невралгии. Не применять более 2 капель при одной процедуре (кроме общих ванн). Не совмещать с гомеопати- ческими средствами

  • Массаж: 1–2 капли на 20 г базового масла
  • Ванны: 2–4 капли на ванну
  • Компрессы: 2 капли на 50 мл воды
  • Ингаляции: 1–2 капли на 150 мл воды

Как подобрать эфирное масло?

Успокаивающие эфирные масла

Базиликовое, ромашковое, кипарисовое, ладанное, гераниевое, лавандовое, майорановое, неролиевое, масло чабреца

Тонизирующие, антидепрессивные масла

Лавровое, коричное, эвкалиптовое, розмариновое, базиликовое, гераниевое, лавандовое, мелиссовое, неролиевое, апельсиновое, сандаловое

Масла, применяемые при болезнях сердца

Жасминовое, иссоповое, гераниевое, кипарисовое, неролиевое, розовое, масло мускатного ореха, кедровое, пихтовое

Противопростудные масла

Базиликовое, лавровое, коричное, эвкалиптовое, шалфейное, ладанное, мелиссовое, мирровое, сосновое

Масла, применяемые при заболеваниях мочевыде- лительной системы

Можжевеловое, бензойное, кедровое, масло петрушки

Масла, применяемые при расстройствах пищеварения

Бергамотовое, коричное, фенхелевое, мирровое, мятное

Масла, применяемые при заболеваниях кожи и волос

Масло чайного дерева, бергамотовое, окопниковое, можжевеловое, лимонное, масло пачули

 

Противопоказания к ароматерапии

Зная номенклатуру, свойства и способы воздействия эфирных масел на организм человека, можно успешно их использовать для лечения и профилактики различных заболеваний. Однако следует помнить:

  • Никогда не принимайте эфирные масла внутрь (за небольшим исключением), поскольку некоторые из них токсичны.
  • Не следует применять эфирные масла, когда человек страдает астмой, сердечными приступами, высоким артериальным давлением, эпилепсией, частыми аллергическими реакциями или серьезными нервными заболеваниями.
  • Нельзя использовать эфирные масла при беременности и испытывать на младенцах.

 

 

Эфирные масла – это…
   
Это прежде всего смеси душистых веществ, относящихся к различным классам органических соединений, преимущественно к терпеноидам. До конца роль эфирных масел в обмене веществ растений не ясна. Ряд авторов предполагают, что эфирные масла необходимы для защиты растений от вредителей и животных, от заражения грибковыми заболеваниями, привлечения насекомых-опылителей и др. Эфирные масла получают как в свободном состоянии, так и в виде гликозидов из растений-эфироносов: цветов (роза), листьев (мята, эвкалипт), из хвои или отходов при заготовке древесины (пихта, сосна, кедр), кожуры плодов цитрусовых (лимон, апельсин), корней (валериана) или корневищ (ирис), плодов (миндаль), коры (корица, камфорное дерево). Хотя эфирные масла и являются натуральными продуктами, необходимы меры предосторожности, так как они в 100 раз более активны по сравнению с растениями и поэтому эффективны только в небольших количествах. Неправильное их применение может вызвать ожоги, покраснение кожи, аллергические реакции, головную боль или тошноту. Чтобы этого не случилось, необходимо использовать в качестве их носителей базовые масла (основу), обладающие наилучшими транспортными свойствами (например, персиковое, миндальное масло и др.).   

Оценка качества эфирных масел
   
Действие эфирного масла зависит от его качества, а последнее определяется способом получения. Подлинность эфирных масел устанавливается по их физико-химическим свойствам, которые у одного и того же масла могут различаться в зависимости от страны-производителя. Для каждого эфирного масла предусматриваются индивидуальные показатели. Практически для всех эфирных масел определяют кислотное и эфирное число. Растворимость эфирного масла в спирте 96 или 70% также дает представление о его
качестве (так как большинство углеводородов плохо растворимо в спирте, особенно в разведенном). Как эфирное масло отличить от подделки? Необходимо на фильтровальную бумагу нанести одну его каплю. Настоящее масло при комнатной температуре быстро испарится, не оставив и следа. Если осталось маслянистое пятно – это подделка. Дешевых масел следует избегать, так как они плохо очищены и содержат примеси, вызывающие аллергическую реакцию. Эфирные масла необходимо предохранять от окисления, смолообразования, так как продуктом окисления является смола: бесцветные масла желтеют, окрашенные изменяют свой цвет. Стеклянные сосуды с эфирными маслами хранят в вертикальном положении в темном, прохладном (не выше 15°С), недоступном детям месте. Ввиду легкой окисляемости емкости с маслами следует заполнять максимально. Нельзя хранить эфирное масло в пластиковой посуде. В нормальных условиях эфирные масла в чистом виде хранятся не менее года, кроме цитрусовых эфирных масел (срок хранения их непродолжителен).    

Применение
  
 В практике ароматерапии используют чистые (неразведенные) эфирные масла. Популярным способом в ароматерапии является аромалампа – керамический сосуд с крышкой. Внутри находится емкость с водой (в нее добавляют несколько капель эфирного масла) и свеча, нагревающая эту емкость. При нагреве воды масло улетучивается и воздух вокруг наполняется ароматом. Используют аромалампу для повышения умственной и физической работоспособности (масло мяты, лимона). Эфирные масла применяются при ингаляциях, полосканиях, аппликациях, примочках, при пользовании ванн, компрессов, а также при растирании, обертывании и массаже.



В начало
/media/provisor/04_01/38.shtml :: Wednesday, 17-Mar-2004 21:45:11 MSK
© Издательство Media Medica, 2000. Почта :: редакция, webmaster