Consilium medicum начало :: поиск :: подписка :: издатели :: карта сайта

ПОПУЛЯРНАЯ МЕДИЦИНА  
Том 05/N 2/2006 ОН И ОНА

Госпитальный синдром


Пусть ваше пребывание
в больнице станет позитивным опытом.
Научитесь быстро выздоравливать!

 

Предупрежден - значит вооружен
   
Мысль о визите в поликлинику выводит нас из равновесия, а предстоящая госпитализация повергает в панику. Даже если медицинский персонал доброжелателен, недуг не слишком серьезен, больничная атмосфера все равно вселяет страх. Узнайте, как свести его к минимуму, взяв ситуацию под контроль.   

Сделайте домашнее задание. Знание - сила. Если вы точно выясните, что с вами будет происходить, страх уменьшится. Почитайте научно-популярные журналы (один из них у вас в руках), поройтесь в Интернете, поговорите со знакомыми медиками.   

Задавайте вопросы. Прежде чем лечь в больницу, пообщайтесь со своим будущим врачом или хирургом, у которого планируете оперироваться. Ориентируйтесь на составленный нами список, чтобы не упустить самого важного.   

Не могли бы вы объяснить мне суть предстоящего лечения (процедуры, операции)?

Каковы "за" и "против" такой терапии, возможны ли другие варианты и лечебно-диагностические подходы в подобных случаях?

Часто ли используется предлагаемый мне метод и какова вероятность успеха?

Нужна ли анестезия, и если да, то какого типа?

Сколько времени займет выздоровление?

Насколько улучшатся мое состояние и качество жизни после лечения (операции)?

Когда смогу выйти на работу?

Скоро ли вернусь к занятиям спортом (вождению автомобиля, сексу)?

Дежурный доктор рекомендует
   
Столкнувшись с серьезной медицинской проблемой, проконсультируйтесь как минимум с тремя специалистами, чтобы найти своего врача и выбрать наиболее подходящий метод лечения или обследования. А варианты есть!

Не упустите возможности
   
Используйте то время, что вам придется провести в больнице, с толком. Например, если курите, попробуйте бросить. Это просто необходимо, когда предстоит операция, пусть и несложная. После хирургического вмешательства у курильщиков возникает на 62,8% больше осложнений, чем у не знакомых с сигаретой.   

 

Лечение в стационаре:
+ находиться под постоянным наблюдением медицинского персонала
+ получить экстренную помощь при необходимости
+ сделать большое количество обследований
+ получить консультации специалистов разных профилей
+ выспаться, отдохнуть, прочитать последний бестселлер, завести новые знакомства

- отрыв от работы или учебы
- внутрибольничные инфекции
- психологический дискомфорт (синдром госпитализма)

Узнайте, занимаются ли вашим заболеванием в дневном стационаре. Ходят туда как на работу: днем лечатся и обследуются, а вечером возвращаются домой

В больнице
   
Существуют 3 вещи, которые помогут вам сохранить самообладание.
   Поделитесь своим беспокойством. Не думайте, что надо знать досконально все детали предстоящего обследования, процедуры или операции. Не вдавайтесь в подробности, если не хочется. Но если что-то неясно, попросите врача ответить на волнующие вас вопросы. Например, многие пациенты страшатся послеоперационной боли или боятся проснуться во время хирургического вмешательства. Вероятность этого практически равна нулю. К тому же, ободряют нас доктора, сейчас все шире используют новые, менее агрессивные методы терапии и более эффективные обезболивающие.
   Выспитесь. Крепкий сон снижает уровень тревожности, поднимает настроение. Боитесь не заснуть? Примите, посоветовавшись с врачом, успокоительное, легкое снотворное.
   Сохраняйте спокойствие. Чем ближе час "икс", тем больше вы нервничаете. Постарайтесь победить свои страхи. Для этого примените технику релаксации.

Список № 1
   
При госпитализации вам понадобятся:

  • направление из поликлиники или департамента здравоохранения
  • паспорт
  • страховой полис
  • выписка из поликлинической медицинской
  • карты и заключение специалиста, если вы состоите на диспансерном учете
  • анализ крови на гепатиты B и C
  • анализ крови на ВИЧ-инфекцию

"Срок годности" этих анализов - 1 месяц

 

 

Не залеживайтесь долго
   
Усовершенствованные процедуры и новейшая медицинская техника сокращают срок пребывания в больнице. Уже сегодня после 50-60% операций пациентов отпускают домой в тот же день.

3 шага к быстрому выздоровлению
   
Вернувшись из больницы, сделайте все возможное, чтобы быстрее восстановиться.

Шаг 1   Больше отдыхайте, дольше спите, отложив домашние дела на потом. Не стоит тут же возвращаться к ежедневной рутине.

Шаг 2  Будьте активны. Врачи не советуют долго соблюдать постельный режим после болезни или операции из-за риска тромбоза и пневмонии. Чтобы поскорее вернуть форму, делайте простые и эффективные упражнения.

Шаг 3  Ешьте здоровую пищу. Вам нужны:

+белки для роста и восстановления клеток: курица, индейка, соя, кисломолочные продукты

+цинк, ускоряющий заживление ран: красное мясо, грецкие орехи, овсяная каша, морепродукты

витамины, чтобы повысить сопротивляемость организма инфекциям: свежие фрукты и овощи во время каждого приема пищи и между трапезами

+кальций и магний для укрепления костей и нервной системы: молоко, сыр, зеленые овощи, хлеб из муки грубого помола

+ненасыщенные жирные кислоты, улучшающие циркуляцию крови, эластичность сосудов, работу сердца: лосось, семга, форель, оливковое масло

+жидкость, чтобы предотвратить обезвоживание организма и помочь работе почек: минеральная вода, настой шиповника, зеленый и травяной чай

Если у вас плохой аппетит, ежедневно принимайте мультивитамины и минеральные добавки.

Комментарий специалиста
   
Рассказывает доктор медицинских наук, профессор Константин Иванович ГРИГОРЬЕВ:
   - Прежде всего нужно понять и принять, что за болезнью придет выздоровление. Но только не само по себе, а с помощью врачей. Если вам важно поскорее закончить лечение, прямо скажите об этом вашему доктору. Заранее обговорите с ним возможность сдать дома общий анализ крови и мочи, биохимический анализ крови, пройти ЭКГ, сделать рентгенограмму грудной клетки. Уточните, какие еще анализы нужны - возможно, их тоже можно выполнить амбулаторно. Надо только выяснить, будут ли их результаты признаны в той больнице, куда вы обратились. Обязательно возьмите с собой данные всех исследований, которые вам делали ранее, чтобы не проходить их заново.   

Самые частые операции у женщин

  • Кесарево сечение
  • Аборт
  • Удаление зуба
  • Стерилизация

 

Когда лучше выписываться
   
Только не в пятницу, пусть даже она и не приходится на роковое 13-е число, убеждены канадские медики. Изучив истории болезней 2759 пациентов, они выяснили: 29% покинувших стационар перед уикендом рискуют снова оказаться на больничной койке в течение ближайшего месяца. Накануне выходных все недолечившиеся стремятся "на волю". Безопаснее всего распрощаться с госпиталем во вторник - только 13% выписанных в этот день попадают сюда повторно.

Ольга АНДРЕЕВА



В начало
/media/viva/06_02/26.shtml :: Sunday, 04-Jun-2006 19:46:42 MSD
© Издательство Media Medica, 2000. Почта :: редакция, webmaster